Recettes Healthy

Recettes healthy : allier plaisir et équilibre sans frustration Manger sainement ne signifie pas dire adieu aux recettes gourmandes. Contrairement aux idées reçues, un repas équilibré ne se résume pas...

Smoothie Bowl : l’alliance parfaite entre plaisir, énergie et santé Coloré, gourmand et ultra-nutritif, le smoothie bowl est devenu un incontournable du petit-déjeuner ou du goûter. Ce bol épais à...

Idées recettes pour un apéro healthy et garder la forme pendant les vacances Les vacances devraient être synonymes de bien-être, de détente et de plaisir. Pourtant, entre les apéros qui...

Recette d’Energy Balls à la spiruline : un concentré de vitalité à emporter partout Besoin d’un encas sain, pratique et énergétique ? Les Energy Balls sont la solution parfaite. Faciles...

Ayurveda : les clés pour comprendre cette médecine ancestrale et la recette du lait d’or Connaissez-vous l'Ayurveda ? Cette médecine traditionnelle indienne, reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé aux...

Glaces maison healthy : 5 recettes fraîches et gourmandes à tester cet été (sans sorbetière) Recettes par Sixtine, @HealthyChef16 Nice cream, sorbet, bâtonnets fruités… comment se faire plaisir sans culpabiliser...

Quelques recettes pour préparer une boisson rafraichissante cet été Peu importe la saison de l'année, il est recommandé de boire environ 1,5 L d’eau par jour. Cette consommation est à adapter...

Un repas 100% cru pour l’été !!! Avec la chaleur on évite d’allumer le four ou de faire bouillir de l’eau. Sans cuire les aliments il est possible de réaliser des...

Le potimarron : aussi bon en soupe qu'en tarte ! Par le Aurélie Vangeon, Naturopathe Quoi de mieux que des bons petits plats réconfortants avec des légumes de saison ?Le...

Jour 3 du programme détox 2022 Par Sixtine Vouzelaud @HealthyChef16, conseillère en nutrition Déjà deux jours que vous cuisinez avec nous ! Pour la dernière journée de détox, j'espère que...

Jour 2 du programme détox 2022 Par Sixtine Vouzelaud @HealthyChef16, conseillère en nutrition J'espère que les recettes d'hier vous on plu. Ce sont des plats que j'ai pour habitude de...

Jour 1 du programme détox 2022 Par Sixtine Vouzelaud @HealthyChef16, conseillère en nutrition Aujourd'hui débute votre programme détox. Comme vous avez pu le constater dans nos messages précédents, nous vous...