Santé & vie pratique

Les aliments qui favorisent le stress Et oui ! Certains aliments favorisent le calme et la tranquillité, et d’autres favorisent le stress et les états d’anxiété. N’est-ce pas fascinant ?...

Quelle est la relation entre l'alimentation et le bien-être ? Vous l’aurez compris, le bien-être débute dans notre assiette ! Mais quelle est la relation entre l'alimentation et le bien-être...

Les exercices de respiration pour réduire le stress Voici pour vous les meilleurs exercices de respiration pour réduire votre stress. Grâce aux exercices de respiration, vous allez pouvoir gérer votre...

Comment réussir un exercice de respiration ? Avant de savoir comment réussir un exercice de respiration, sachez qu'il existe un grand nombre d'exercices et techniques de respiration. Ils sont tous...

Pourquoi consulter un(e) Naturopathe ? En collaboration avec Aurélie Vangeon, Naturopathe La naturopathie : un accompagnement global et préventif Encore méconnue du grand public, la naturopathie gagne pourtant du terrain...

Récupération après le sport : comment optimiser nutrition, digestion et énergie ? Rédigé en collaboration avec Aurélie Vangeon – Naturopathe Faire du sport, c’est bon pour la santé… à condition...

Le vrai du faux sur les compléments alimentaires : démêler les idées reçues Les compléments alimentaires sont aujourd’hui largement consommés en France. Vitamines, minéraux, extraits de plantes, probiotiques ou acides...

Compléments alimentaires : les 5 règles d’or pour bien se supplémenter Article rédigé en collaboration avec Aurélie Vangeon, Naturopathe Vitamine D pour l’immunité, magnésium en période de fatigue passagère, mélatonine...

Cystite et infections urinaires : comment les prévenir et les apaiser naturellement ? Un article rédigé en collaboration avec Agathe Thine, journaliste santé & bien-être Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?...

La Prétox : votre meilleur allié avant les fêtes pour alléger et préparer votre organisme La période des fêtes est souvent synonyme d’excès alimentaires : repas copieux, alcool, sucreries… Ces...

Prendre soin de ses cheveux naturellement : conseils et solutions validées par la science Un article rédigé en collaboration avec Agathe Thine, Journaliste santé et bien-être. Chaque chevelure est unique...

L’Ayurvéda : une médecine traditionnelle au service de l’équilibre et de la vitalité Un article rédigé en collaboration avec Françoise Barrios, Praticienne en Médecine Ayurvédique L’Ayurvéda, ou science de la...