Santé & vie pratique

Le nerf vague : l’allié méconnu de votre bien-être global Un chef d’orchestre de l’équilibre corps-esprit Le nerf vague, ou nerf pneumogastrique, est aujourd’hui au cœur des recherches sur la...

Comment vaincre le stress et l’angoisse naturellement ? Comment se déstresser en 5 min Il existe plusieurs exercices simples à faire apprendre comment vaincre le stress et l'angoisse naturellement. L'angoisse...

Comment se débarrasser du stress et de l’anxiété ? Comment vaincre l'anxiété naturellement ? Avant d'avoir recours aux médicaments et à la médecine, sachez que certaines méthodes naturelles sont à...

La différence entre le stress et l'anxiété Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Vous avez donc compris ce qu’est le stress et quels en sont les...

Qu'est-ce que le stress chronique ? Différent type de stress existent, notamment le stress chronique. Nous avons vu comment gérer son stress dans un article précédent. Mais qu'en est-il lorsque...

Quels sont les symptômes d’un stress ? Initialement, le stress n'était pas une sensation négative. les symptômes actuels d'un stress sont cependant source d'angoisses et de mal-être. Cependant, le stress...

Comment gérer son stress ? Comment pouvons nous gérer le stress ? Il faut savoir que le stress est inévitable pour tout le monde. C’est une véritable réaction naturelle du...

Réduire le stress en passant du temps en pleine nature Passer du temps dans la nature est bien plus qu'une simple évasion de notre routine quotidienne. C'est une opportunité de...

Nos conseils pour créer et maintenir sa routine bien-être À l'approche de la fin de l'hiver, maintenir une routine de bien-être peut sembler plus difficile avec les changements de température...

Boostez votre bien-être quotidien : Adoptez de nouvelles habitudes créatives et santé Chez Natésis, notre mission est de vous aider à vivre une vie plus saine et équilibrée. Nous savons...

L'importance des protéines dans son alimentation : pourquoi et comment en consommer plus au quotidien ? Saviez-vous que les protéines ne servent pas seulement à construire du muscle, mais qu’elles...

Un sirop à base d'Extrait de Spiruline Française Bio, à haute teneur en phycocyanine (21%) Avant de vous introduire ce sirop d'Or Bleu au taux exceptionnel de phycocyanine, voici quelques...