Chlorella Bio : une microalgue complète pour la vitalité, la digestion et l’immunité
La Chlorella (ou chlorelle) est une micro-algue d’eau douce, apparue sur Terre il y a plus de 2 milliards d’années. Aujourd’hui reconnue pour sa richesse nutritionnelle, elle est utilisée sous forme de compléments alimentaires pour soutenir la vitalité, le système digestif et l’immunité.
Une source végétale complète et précieuse
La Chlorella Bio Natésis® est naturellement :
- Riche en protéines végétales : ≥ 50 %
- Source de fer
- Riche en vitamine B12 (nutriment essentiel pour les personnes suivant un régime végétalien)
Ces nutriments contribuent à des fonctions essentielles de l’organisme :
Bienfaits de la vitamine B12
- Contribue à la formation normale des globules rouges
- Participe à un métabolisme énergétique normal
- Réduit la fatigue
- Joue un rôle dans le fonctionnement du système nerveux, du système immunitaire et des fonctions psychologiques normales
Bienfaits du fer
- Contribue à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine
- Intervient dans le transport normal de l’oxygène
- Participe à un métabolisme énergétique normal
- Contribue à la fonction cognitive normale et au système immunitaire
- Aide à réduire la fatigue
Vertus principales de la chlorella
La chlorella exerce une action bénéfique sur plusieurs aspects de la santé :
- Confort digestif : favorise la croissance des bonnes bactéries intestinales
- Équilibre des sucres et du cholestérol
- Vitalité générale : soutient l’énergie en cas de fatigue passagère
- Immunité : soutient les défenses naturelles
- Protection cellulaire : source de chlorophylle, elle aide à lutter contre le stress oxydatif
- Accompagnement minceur : utile dans le cadre d’un régime, en soutien de la détox
Conseils d’utilisation
- Adulte : 3 à 4 g par jour (soit environ 6 à 8 comprimés)
- Phase d’adaptation recommandée : commencer avec 1 comprimé de 500 mg, puis augmenter progressivement
Durée conseillée : 1 à 3 mois, renouvelable selon les besoins.
Effet secondaire bénin : à partir de 6 g/jour, une coloration verte des selles peut apparaître (due à la chlorophylle).
Focus : qualité et traçabilité de la Chlorella Bio Natésis®
La Chlorella Bio Natésis® est cultivée :
- Biologiquement à Oonaiyur (Tamil Nadu)
- Sans pesticides, herbicides ni produits d’origine animale
- Non irradiée, sans colorants, sans conservateurs
Chaque lot fait l’objet de contrôles qualité stricts :
- Analyses nutritionnelles
- Contrôles microbiologiques
- Recherche de polluants environnementaux
La chlorella est-elle adaptée aux régimes vegan ?
Oui. La Chlorella Bio Natésis® est 100 % végétale et naturellement riche en vitamine B12 : 6 µg de B12 pour 8 comprimés (4 g) = 240 % des VNR
Une étude (Parry Nutraceutical) a montré une biodisponibilité prouvée de cette vitamine B12 via la chlorella bio sélectionnée par Natésis.
Et pour le fer ?
La Chlorella Bio Natésis® est source de fer : 2,1 mg de fer pour 8 comprimés (4 g) = 15 % des VNR. Ce profil nutritionnel en fait un allié naturel pour les femmes en âge de procréer ou enceintes, sous réserve d’un avis médical.
Utilisation dans un objectif minceur
Il peut être intéressant de démarrer une cure de chlorella environ un mois avant un régime, puis de poursuivre pendant celui-ci. Elle peut également être combinée à la spiruline pour renforcer l’apport nutritionnel global.
Chlorella & confort digestif
La chlorella favorise la diversité de la flore intestinale et participe à un meilleur confort digestif. Pour soutenir cet effet, il est recommandé :
- 1,5 à 2,5 g/jour
- 1,5 à 2 L d’eau/jour
- Une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses)
Questions fréquentes
Je suis allergique à l’iode, puis-je consommer de la chlorella ?
La chlorella contient peu d’iode. Si vous êtes sensible à cet élément, demandez un avis médical préalable.
Peut-on consommer de la chlorella pendant la grossesse ?
Il est nécessaire de consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation pendant la grossesse ou l’allaitement.
Références scientifiques
- Parry Nutraceutical (Étude interne – biodisponibilité B12, MMA & homocystéine)
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies – Scientific opinions on vitamin B12 and iron
- Drapeau M. et al., Nutrition Reviews – Chlorophyll, detox, and intestinal flora (revue bibliographique)
- Kanno T. et al., Food Chemistry – Nutritional analysis of chlorella