Vous savez déjà depuis longtemps qu’une belle peau est une peau bien hydratée. Mais est-ce le seul élément à prendre en compte ? Le gommage est un excellent moyen de se débarrasser des cellules mortes accumulées à la surface de votre épiderme.
En effet, le gommage stimule la micro-circulation sanguine et favorise une meilleure oxygénation de la peau. De plus, il affine le grain de peau et stimule le renouvellement cellulaire. En effet, il permet d’éliminer les impuretés qui se sont installées dans le derme et qui ont tendance à obstruer les pores. En outre, ce gommage aide à resserrer les pores de la peau et ainsi à lutter contre l’apparition des points noirs. De plus, il élimine les bactéries qui peuvent se développer sous la couche supérieure de la peau et qui sont à l’origine des boutons. De ce fait, il permet d’éviter l’apparition de points noirs. Vous voilà ensuite avec une peau lisse, nette et douce ! Si vous êtes abonné(e)s à notre newsletter, vous avez déjà quelques recettes de gommage maison en tête. Si vous ne l’êtes pas encore, qu’attendez-vous pour nous rejoindre ?
Après un gommage, votre peau absorbe mieux les actifs hydratants et nourrissants contenus dans les soins. De cette manière, vous bénéficiez de façon optimale de tous les avantages de vos crèmes hydratantes. Privilégiez des crèmes et gommages bio, dont la composition vous est familière. Sinon, optez pour du fait-maison ! Moins cher, plus rigolo et tout aussi efficace. Un autre bon point du gommage, il limite aussi la formation de poils incarnés. Merveilleux n’est-ce pas ?
Vous vous en doutez, à chaque peau son type de gommage. En effet, pour respecter votre grain de peau et bénéficier des bienfaits d’un gommage, vous devez choisir le bon. Pour les peaux normales, nous vous recommandons un gommage à action mécanique, plutôt qu’un gommage à action chimique (enzymatique). Quelle est donc la différence entre ces deux procédés ? Le gommage à action chimique ne nécessite pas de frotter sa peau. Au contraire, le second est composé de grains ou de gomme. Il est possible (et même recommandé par nos soins), de le faire avec des éléments naturels !
Si vous avez une peau sensible, faites délicatement !
Vous pouvez faire un gommage une fois par semaine. Généralement, l’endroit idéal est sous la douche, sur une peau humide. Alors entre deux chansons, frottez votre peau de façon circulaire ! Nous vous conseillons vivement de faire un gommage avant de vous exposer au soleil. De cette manière, votre peau sera prête à accueillir votre bronzage et à le garder plus longtemps. Vous pouvez également faire un gommage avant de faire votre épilation. Cela vous offrira un résultat plus net et une épilation facilitée ! N’oubliez pas la crème hydratante après toute exfoliation.
Voici le moment tant attendu. Quel gommage choisir ? Quelle composition choisir ? Nous vous livrons quelques bases pour une recette de gommage maison réussie.
Pour un gommage économique, qui sent bon et qui respecte la planète : le marc de café. Et oui, vous avez bien lu ! Sous la douche, étalez-vous du marc de café sur le corps et frottez de manière douce et circulaire. Vous pouvez le mélanger avec votre savon ou bien le faire seul. Personnellement, c’est celui que je préfère !
Deuxième option, munissez-vous d’un bol. Dans celui-ci, vous pouvez mélanger l’huile végétale de votre choix (olive, coco, amande douce…), ajouter une cuillère à café de miel si vous le souhaitez, et du sucre ! Plus les gains sont petits, plus délicat votre gommage sera. De ce fait, pour le visage privilégiez un sucre fin. N’hésitez pas à insister sur les coudes et les genoux. Vous pouvez aussi faire vos pieds !
Maintenant, on répond à vos questions sur le gommage !
Pour faire un gommage de peau maison, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients : une cuillère à soupe de miel (ou un peu moins), et quelques gouttes d’huile végétale (d’olive, d’amande douce, de coco ou du jojoba par exemple). Bien évidemment, vous pouvez ajouter autre chose ! Mais le principal est d’avoir un grain et une huile.
Le gommage maison est très simple à faire et ne coûte pas très cher. Il faut cependant savoir qu’il n’y a aucun risque à utiliser du miel, car il ne contient pas de sucre raffiné.
Il est important de ne pas utiliser de sucre raffiné car il a tendance à assécher la peau. En revanche, l’huile végétale peut être utilisée pour le gommage maison.
Le gommage est à appliquer sur une peau propre. Pour cela, il est conseillé d’utiliser un produit qui ne contient pas d’huiles essentielles. En effet, les huiles essentielles sont irritantes pour la peau et peuvent être très allergisantes.
Le meilleur gommage naturel pour la peau, les cheveux… et le corps.
La peau est un organe à part entière, et comme tout autre organe de notre corps, son entretien doit être régulier et adapté à chaque type de peau.
Les peaux grasses, sèches ou mixtes doivent faire l’objet d’une attention particulière, car elles peuvent avoir une tendance naturelle au déséquilibre. En effet, les peaux grasses ont tendance à produire plus de sébum qu’il ne faut.
Ce qui peut être très mauvais pour la peau, car ce sébum en excès va favoriser le développement de bactéries, et la peau sera plus sujette aux infections.
Pour éviter cela, l’huile de coco est un allié de taille. Elle est riche en acides gras, et va aider à réguler le sébum, et donc limiter son développement. Les peaux sèches peuvent être soulagées avec l’huile de coco ou de l’aloe Vera. L’aloe Vera est un ingrédient naturel. C’est une plante très riche en vitamines et minéraux, qui va venir nourrir la peau, et l’aider à retrouver son équilibre.
L’huile de coco est riche en antioxydants et est très utilisée dans les produits cosmétiques. De plus, elle peut servir pour les soins du visage et du corps. En effet, cette huile végétale naturelle permet de lutter contre le vieillissement de la peau et de l’hydrater en profondeur. Elle peut aussi servir à réduire les tâches et le teint terne. Vous pouvez donc l’utiliser dans vos préparations de gommages et masques pour la peau !
L’huile de coco a également des propriétés antibactériennes qui permettent une meilleure protection contre les agressions extérieures, comme le froid, la pollution… Pour les peaux sensibles et sèches, il existe également des gommages à base d’ingrédients naturels.
Pour bien gommer votre corps avec un gommage peau maison, vous devez faire des mouvements doux et circulaires. Utilisez un grain adapté à votre type de peau pour ne pas l’abimer et bénéficier des bienfaits d’un gommage naturel.
Pour les jambes, le meilleur gommage reste un gommage fait maison avec des ingrédients naturels. Si vous optez pour le sel, utilisez un plus gros grain que celui pour le visage. Prenez par exemple du marc de café, du sucre roux ou de la noix de coco râpée. Mélangez cet ingrédients avec de l’huile ou votre savon. Frottez de façon uniforme en insistant sur vos genoux. De plus, vous pouvez également frotter délicatement vos talons et le dessous de vos pieds. N’oubliez pas de bien hydrater votre peau par la suite.
Pour prendre soin de votre peau, le gommage est la meilleure solution. Même si l‘huile de Krill sélectionnée par Natésis est très efficace pour participer à l’élasticité et à la fermeté de votre peau.
Vous pouvez faire un gommage pour le visage une fois par semaine au maximum. Si vous le faites plus d’une fois, vous risquez d’abimer votre épiderme et annuler tous les bienfaits de cette action.
Le gommage visage le plus efficace peut être fait maison. Mélangez une cuillère à soupe d’huile (coco par exemple) avec des petits grains (sucre de coco, pulpe de coco…) et appliquez sur votre visage humide. Vous pouvez également ajouter une pointe de miel pour l’hydratation et ses propriétés bénéfiques. Faites des mouvements circulaires et délicats. Ensuite, vous pouvez rincer et appliquer un soin hydratant pour avoir un teint éclatant.
Nous avons vu plus haut le meilleur gommage pour le visage à choisir. Il peut se faire maison, à raison d’une fois par semaine.
Pour maintenir une bonne élasticité et fermeté de votre peau, nous vous conseillons de prendre 2 gélules d’huile de krill par jour. Ces oméga-3 issus du petit crustacé de l’Antarctique vous serons fortement bénéfique.
En plus de ce complément alimentaire naturel de haute qualité, Natésis vous conseille de faire un gommage à raison d’une fois par semaine. Dans la délicatesse et le respect de votre épiderme, évidemment.
Pour faire un gommage exfoliant, vous pouvez mélanger des petits grains avec de l’huile et du miel. Vous pouvez également ajouter de la Spiruline Bio en poudre, de l’argile ou de l’aloe Vera par exemple !
