L’ayurveda & la recette du lait d’or

L’OMS reconnait officiellement 3 médecines : la Naturopathie (médecine occidentale), la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurvéda (médecine indienne).
Ces trois médecines diffèrent sur certains points (chaque individu est unique et doit trouver ce qui lui convient le mieux) mais elles restent complémentaires.

Comme pour la Naturopathie, l’Ayurvéda regroupe les individus en fonction de leurs principales caractéristiques, morphologie, forces et faiblesses, que l’on appelle les « Doshas » : Pitta, Vâta et Kâpha.

• Pitta (eau + feu) : souvent de corpulence moyenne, les types Pittas sont audacieux et aiment les défis mais peuvent parfois réagir avec fougue.
• Vâta (air + espace) : d’une nature mince avec beaucoup d’imagination les types Vâta ont souvent des peurs et sont anxieux.
• Kâpha (eau + terre) : physiquement corpulent, les Kâpha sont romantiques avec des difficultés à s’adapter et à changer les choses.